Ako získať tmavšie opálenie

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Pripravte kožu na opaľovanie
• Metóda 2 Bronzovanie bez slnka
• Metóda 3 Opaľujte sa

Chcete mať tmavšie opálenie? Mnoho ľudí sa ocitne krajších, keď urobili niekoľko farieb a existuje niekoľko techník, ako získať opálenú pokožku. Mali by ste si však byť vedomí, že niektoré z týchto metód predstavujú riziká. Pri opaľovaní vždy chráňte svoju pokožku.

stupňa

Metóda 1 Pripravte kožu na opaľovanie

1. 
   

   
   Zvlhčite pokožku Hydratácia pokožky vám umožní predĺžiť opálenie dlhšie, ale tiež lepšie opaľovať. Vyhnite sa sprchovaniu do 4 hodín od nanesenia opaľovacieho krému, aby opálenie nezmizlo.
   • Športovanie pred opaľovaním tiež pomáha rýchlejšie opaľovať. V skutočnosti bude toto úsilie cirkulovať viac krvi, čo vám umožní lepšie opálenie.
   • Aby ste pokožku zvlhčili, pite počas celého dňa veľa vody. Hydratácia pokožky vhodným krémom zabráni príliš rýchlemu opáleniu opálenia.

2. 
   

   
   Odlupujte pokožku pred opaľovaním. Tým sa z povrchu pokožky odstránia odumreté kožné bunky, čo vám pomôže dosiahnuť rovnomernejšie opálenie.
   • Exfoliaciou vašej pokožky odstránite aj suché škvrny na pokožke a získate krajšiu pokožku. Môžete použiť špongiu, exfoliačnú rukavicu alebo peeling.
   • Aplikujte exfoliáciu malými krúživými pohybmi po celom tele, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a vyhladili povrch pokožky. Takto získate rovnomernejšie opálenie, ktoré vydrží dlhšie.

3. 
   

   
   
   
   Nezabudnite varovať úpal. Ak nevykonáte potrebné opatrenia, môžete namiesto pekného karamelového opálenia opáliť. Je dôležité, aby ste svoju pokožku chránili.
   • Vaša pokožka bude menej náchylná na spálenie od slnka, ak ste už opálení alebo ste už veľa času strávili na slnku. Sledujte, koľko času trávite na slnku. Prílišnou expozíciou by ste mohli pokožku vážne spáliť alebo ochorieť. Ak chcete opaľovať inak ako použitím lautobronzantu, budete musieť ísť postupne a vždy používať opaľovací krém.
   • Na opaľovanie nepoužívajte detský olej. Kožu by ste mohli spáliť zle. Vždy nanášajte slnečný krém alebo sprej, index najmenej 15. Na rozdiel od toho, čo sa niekedy počuje, vám to nebráni opaľovať sa. Opaľovací krém chráni vašu pokožku iba pred škodlivými účinkami UV žiarenia a tak bráni jej vysušeniu, predčasnému starnutiu a dokonca aj rakovine kože.

Metóda 2 Bronzovanie bez slnka

1. 
   

   
   
   
   Skúste a garbiar. Toto je jedna z najmenej riskantných opaľovacích metód. Väčšina samoopaľovacích produktov, ktoré sa dnes nachádzajú na trhu, vám nedá oranžový odtieň a reprodukuje účinok prírodného opálenia.
   • Všetky samoopaľovacie krémy sa zaujímajú iba o to, aby sa mohli opaľovať bez toho, aby došlo k poškodeniu pokožky, ako je UV žiarenie alebo slnko. Nebudete tiež môcť dýchať chemikálie, ako by ste mohli mať samoopaľovaciu sprchu. Prednostne vyberte krém na opaľovanie skôr ako sprej.
   • Existujú rôzne typy a niektoré samoopaľovacie prípravky sú pre niektorých ľudí účinnejšie ako iné. Pred aplikáciou na celé vaše telo vyskúšajte malú oblasť pokožky, aby ste zistili, či je produkt pre vás ten pravý.
   • Použite krém "hot akcie". Krémy „hot-action“ môžu spôsobiť dočasné začervenanie, ale môžu priniesť prirodzené opálenie vo veľmi krátkom čase. Samoopaľovací krém s progresívnymi výsledkami vám tiež pomôže rýchlejšie získať prirodzené opálenie. Tento typ produktu obsahuje samoopaľovacie látky, ktoré jemne sfarbujú pokožku, zatiaľ čo sa vyvíja skutočné opálenie.
   • Pre hlbšie opálenie môžete získať produkt, ktorý zmiešate s opaľovacím krémom. Na trhu existujú rôzne výrobky tohto typu.

2. 
   

   
   Použite urýchľovač opaľovania. Nájdete veľa výrobkov, ktoré sľubujú zrýchlenie opálenia, keď ste vystavení slnku alebo ak používate solárium. Vyberte si produkt, ktorý sľubuje intenzívnejšie opálenie alebo ktorý obsahuje nápis „urýchľovač opaľovania“.
   • Tieto výrobky vám umožnia intenzívne opálenie a dodajú vašej pokožke zlaté vrcholy.
   • Krémy sú určené na hydratáciu pokožky. Koža je dobre hydratovaná a lepšie absorbuje UV žiarenie. Niektoré urýchľovače činenia tiež obsahujú samoopaľovacie činidlá.

3. 
   

   
   Vyskúšajte samoopaľovaciu sprchu. Samoopaľovacie sprchy sú lacnejšie ako kedykoľvek predtým a mnoho ústavov ponúka lacné predplatné. Samoopaľovacia sprcha vám umožní intenzívne opálenie bez poškodenia pokožky.
   • V niektorých soláriach vám personál nastrieka produkt. V iných stojíte v stroji, ktorý rozprašuje produkt na celé vaše telo. Uvedomte si však, že niektorí odborníci majú pochybnosti o bezpečnosti tohto postupu, najmä ak je výrobok vdýchnutý alebo prehltnutý.
   • Opálenie získané samoopaľovacou sprchou môže trvať 3 až 7 dní. Budete si môcť zvoliť intenzitu opálenia. Ak chcete veľmi hlboké opálenie, požiadajte o najtmavší odtieň. Ak sa rozhodnete pre tento spôsob opaľovania, je mimoriadne dôležité, aby ste nosili ochrannú masku, ktorá vám bude poskytnutá, a aby ste zakryli oči, pery, ústa a ďalšie oblasti tela, ktoré vám odporúčame zakryť.

4. 
   

   
   Použite solárium. Na rýchle opálenie je efektívnejšie používať solárium ako opaľovať sa. Skutočne 5 minút strávených pod UV lampami zodpovedá 2 hodinám stráveným na slnku.
   • Ak trávite každý deň niekoľko minút na soláriu, budete sa opaľovať rýchlo. Tajomstvo krásneho opálenia poškodzuje telo a produkuje melanín. Ľudia, ktorí s touto metódou dobre opália za 5 až 7 dní.
   • Denné UV sedenie môže opáliť rýchlo, ale stále predstavuje zdravotné riziko, podporuje rakovinu kože a starnutie kože. Po nasnímaní niekoľkých farieb môžete opálenie zintenzívniť tak, že sa čas od času vystavíte slnku alebo raz alebo dvakrát týždenne. Pri snahe ísť príliš rýchlo a získať intenzívne opálenie v priebehu niekoľkých dní, dostanete suchú a popraskanú pokožku, ktorá nebude najlepším efektom!
   • Používanie solárií môže byť nebezpečné. Skutočne zvyšuje riziko rakoviny kože a urýchľuje starnutie kože. Ak chcete túto metódu stále používať, riaďte sa pokynmi odborníka v tomto odvetví. Rešpektujte odporúčané expozičné časy, inak by ste mohli spáliť pokožku. Najlepší spôsob, ako sa opaľovať so soláriom, je ísť postupne.

Metóda 3 Opaľujte sa

1. 
   

   
   Použite morskú vodu. Podľa niektorých ľudí môže morská soľ pomôcť sfarbením, pretože priťahuje slnečné svetlo. Ak ste na pláži, môžete využiť túto skúsenosť.
   • Choďte si zaplávať, ponorte sa do slanej vody a potom sa vráťte a ľahnite si na opálenie. Urob to niekoľkokrát a uvidíte svoje opálenie zosilniť. Môžete tiež skúsiť použiť olivový olej.
   • Keď sa vystavujete slnku, mali by ste byť vždy opatrní, aby ste sa nespálili. Prilákaním väčšieho množstva slnečného svetla vystavíte svoju pokožku väčšiemu riziku.
   • Použitím reflektora by ste tiež mohli prilákať viac slnečného svetla.

2. 
   

   
   Použite krém po opaľovaní. Aby bola vaša pokožka dobre hydratovaná, budete musieť po každej expozícii aplikovať krém po opaľovaní. Tento produkt pomôže osviežiť a upokojiť vašu pokožku.
   • Krém na opaľovanie odstráni začervenanie a pálenie a hydratuje vašu pokožku tak, aby opálenie zostalo dlhšie. Na zmäkčenie pokožky môžete tiež použiť detský olej po slnečnom žiarení (nepoužívajte sa na opálenie, ani môžete spáliť pokožku).

3. 
   

   
   Trávte viac času vonku. Športujte vonku. Namiesto toho, aby ste jazdili autom, choďte alebo choďte na bicykli. A nezabudnite použiť opaľovací krém!
   • Ak vaša pokožka začína bolieť, nezostávajte na slnku. Úpal nespôsobí opálenie. V skutočnosti bude vaše opálenie olúpať a už nebude jednotné.
   • Ak chcete získať nádhernú zlatú pokožku a nie jasne červenú farbu, nezabudnite použiť opaľovací krém.